子供の風邪がうつりそうな時、風邪の引き始め、たった10分で鼻と喉の痛みをスッキリ解消する方法があったとしたら？
それが薬を飲まずに簡単に家でできる方法だとしたら？
しかも小さな子供でもできるとしたらどうでしょう？
この記事では、フランス在住ママのとっておきの風邪予防アイディアをご紹介します。
乾燥する日がとても多く、おまけに病院の予約もなかなかとれないフランスでは、
風邪予防にもとても気合が入っています。
今から1分後には、しんどい喉の痛みに耐えながら育児に頑張るあなたに、明日の育児がきっと楽になる処方箋が処方されますよ。
子供は風邪をひいても大人しくしない
こどもが咳しだすと、なかなか治らないよね。
でも、熱がない時は元気もあるから
うちの5歳の娘なんか
「ダンスみたい？逆立ちできるよ？側転も見て！！」
今は、いいから、マスク！マスクしてー！
「ゲホゲホゲホーー！」
なーんてやってるうちに、な、なんだか私も喉が痛くなってきた。
子供が風邪ひく度にしっかり毎回ハマってるこの地獄ループ、どうにか回避しできないのー！！
そんな時に、発見したのがフランス在住ママのアイディア。
そして今回、紹介するのは、
薬やサプリを使わずに、家で簡単にできて、
10分で喉と鼻がスッキリする方法よ！
痛すぎる喉と鼻を直すには！フランス式の風邪予防方法
使うのはエッセンシャルオイル。
大き目のお鍋やボウルに熱湯を入れたら（火傷に注意してね）、
そこにエッセンシャルオイル（タイムやユーカリ、ティーツリーなど）を数滴垂らす。
ボウルに顔を近づけて、そこから立ち上る蒸気を10分くらい吸う。
頭から大きなタオルを被ると蒸気が逃げないよ。
タオルをかけて芳香浴する時のイメージ画像
https://www.aromakankyo.or.jp/common_aeaj/img/basics/howto/img_howto-box_4.jpg
多様なアロマテラピーが身近なフランスならではの方法だね。
これをすると鼻づまりやのどの痛みが本当にすっきりするんだって！
＊日本アロマ環境協会（AEAJ）によれば、3歳未満でもエッセンシャルオイルを直接肌につけない芳香浴は問題ないとしているけど、
小さいお子さんは短時間低濃度の使用が進められているみたい。
エッセンシャルオイルは雑貨屋さんや薬局、ネットショップでもすぐに手に入るよ。